Handverlesene Tipps zum Entspannen oder Wachsen...

Massagen

Ein bekannter von Manuela bietet Wellnessmassagen zu einem fantastischen Preis an. (siehe unten)
(45 Euro sind für 2 Stunden ein Superpreis !)
Er hat eine entsprechende Ausbildung und macht das wirklich ganz toll - super schön und entspannend. Eine Massage = 2 Stunden zu 45 Euro
Kontaktdaten sind:
Arnaud Bordage
Rosenheimer Str. 83
München
Tel: 0179-7849484


Meditation und Atemübung

Monatlich (an einem Dienstag) findet ein Meditationsabend, geleitet von Christine Treibel in direkter Nähe zur U-Bahnstation Fürstenried statt. Sie begleitet die Meditation und gibt auch (bei denen die es mögen)  wertvolle ganzheitliche Hinweise. Ich kann sie als Seelentrost nur empfehlen, sehr einfühlsam und ein geschützter Rahmen zum Loslassen! 

Bitte per Email anmelden: christine.treibel@gmx.de
 ***Wann: einmal monatlich am Dienstag, 18 Uhr, Termine über Christine Treibel anfragen*** Nächste Termine: 24.6. und 8.7.2014

 Maxhofstraße 9a, 2. UG, Bitte dicke Socken und wer möchte, eigenen Meditationshocker/-kissen mitbringen (sind aber auch einige da)
Christine Treibel (M.A.) Systemische Therapie & Meditation

Veranstaltung findet statt im Gebäude des Aqua & Soul, in der Praxis Dr. Walter Treibel direkt an U-Bahn Fürstenried

Maxhofstr. 9a, 2. UG, 81475 München, Infos über Christine unter Tel.089/12282370

Kosmetik in der Wohlfühloase Eichenau

Kosmetik und mehr bei Ilka Bartmann

Carl-Orff-Str. 12

82223 Eichenau

Telefon 081415271550

kosmetik-eichenau.de.to/

 

Die schönen Ergebnisse unserer Schminkworkshops von 2013 und 2014 seht ihr unter Aktivitäten/Unsere Bildungswochenenden/Rückblicke

Wichtige Tipps zu Basenfasten / Rohkostdiät

Beim Abnehmen auf Rohkost zurückgreifen

 

Viele Menschen greifen beim Abnehmen auf Rohkost zurück. Denn zum einen benötigt man weder Kalorientabellen noch komplizierte Rezepturen. Stattdessen wird das Gewicht dauerhaft und relativ schnell gesenkt, weil ausschließlich rohes Gemüse und Obst auf dem Speiseplan stehen. Zwar kann man die Rohkost Diät noch um Nüsse erweitern, diese müssen jedoch frisch aus der Schale sein. Naturgemäß eignet sich diese Abnehm-Methode ausgezeichnet für berufstätige Menschen, da man bei dieser Diät nicht viel Zeit investieren muss. Böse Zungen sprechen in Zusammenhang mit der Rohkostdiät auch gerne von der Faulpelzmethode.

 

Sportliche Aktivitäten beim Abnehmen und Fasten

 

Dabei wir aber übersehen, dass das Fasten und Abnehmen auch immer von höheren sportlichen Aktivitäten begleitet werden sollten. Natürlich ist eine Reduzierung der Kalorienzufuhr ein wichtiger erster Schritt auf dem Weg zum Idealgewicht. Doch nur wer sich regelmäßig bewegt, der verbrennt überflüssiges Körperfett. Eine Rohkostdiät sollte immer nur für eine bestimmte Dauer angelegt sein. Denn obwohl sich viele schmackhafte Gerichte zubereiten lassen und der Speiseplan recht abwechslungsreich gehalten werden kann, führen wir unserem Körper kein Eiweiß zu.

 

Abnehmen mit der Rohkostdiät

 

Für eine kurzfristige, auf einen bestimmten Zeitraum angesetzte Diät, eignet sich das "http://www.trendfit.net/thema/abnehmen-mit-rohkost"

Basenfastenwandern

Eine langjährige Freundin ist Fastenleiterin und ein sehr wertvoller Coach für "Seelchen" wie uns. Ich war letztes Jahr in Südtirol dabei, eine wahre Kraftoase (wenn man sich nicht 200m vor dem Hotel bei der Hinfahrt die Bänder reisst...) und das bei gleichzeitiger Abnahme. Gegessen wird dreimal am Tag und zwar sehr, sehr lecker!!. Sie bietet im kommende Jahr erstmalig einen Spezialtermin für Hundefreunde an. Für alle die gerne Ihren Vierbeiner dabei haben oder für diejenigen, die keinen Hund haben, aber Hundekontakt bei den Wanderungen als Berreicherung sehen.
Infos über: Steffi Erdmann, Baitenhauser Str. 10B,  88718 Daisendorf,  07532-807430
www.fasten-bodensee.com  Anmeldung über: erdmann-bodensee@gmx.de
Anbei alle Termine zum Fastenwandern für 2014.
Südtirol
22.03.-29.03.2014  Basenfasten im Landhotel Anna in Schlanders (Spezialtermin für Hundefreunde)
26.04.-03.05.2014  Basenfasten im Landhotel Anna in Schlanders
Bodensee
12.04.-19.04.2014  Saftfasten, Basenfasten oder Früchtefasten im Kneipp- & Vital-Hotel Röther in Überlingen
31.05.-07.06.2014  Saftfasten, Basenfasten oder Früchtefasten im Kneipp- & Vital-Hotel Röther in Überlingen
30.08.-06.09.2014  Saftfasten, Basenfasten oder Früchtefasten im Kneipp- & Vital-Hotel Röther in Überlingen
11.10.-18.10.2014  Saftfasten oder Früchtefasten im Landsitz SinnReich in Frickingen

Entdecke deine Begabungen - Kreativität, Phantasie und Schöpferkraft

Ein tolles Seminar zum Thema "Kreativcoaching" hat mir eine Freundin empfohlen in der Nähe von Weilheim, klingt sehr spannend:

Kontaktdaten:

Christl Wein-Engel
Kostüm- und Bühnenbild
Mühlweg15
82398 Etting
mobil: 0171 - 4454403
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Ich bin die Quelle - Kreativcoaching
Tagesseminar
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