Immer weiter Atmen ...

Ferienausklang, dann geht es los, der Schulalltag hat uns wieder. Such dir einige Momente aus den hoffentlich ruhigeren letzten Wochen und speichere dir die Stimmung, Farben, Geruch, Gefühl etc ab. Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten oder Momente, um mit geschlossenen Augen dir diese Momente wieder in Erinnerung zu bringen. Und dann heißt es: Atmen, Energie tanken! Guten Start!